ボディメイク…お腹周りの引き締め7週間後と本日の豆乳

お腹周りの引き締めを始めて7週間が経過しました。

先週はウエスト周りが2週間前よりプラス1センチになってしまっていましたが、今週はどうなっているでしょうか…。

今回もスタート時の画像と数字を見比べながら効果を確認していきたいと思います。

まずはスタート時の正面の画像から。

現在。

続いて、スタート時の横向きの画像です。

現在。

では、数字でも確認していきましょう！

【ウエスト】

スタート時　64センチ

1週間前　60.5センチ

現在　58.5センチ

スタート時よりマイナス5.5センチ

1週間前よりマイナス2センチ

【へそ周り】

スタート時　76センチ

1週間前　72センチ

現在　72センチ

スタート時よりマイナス4センチ

1週間前よりプラマイ0センチ

ウエストはかなりサイズダウンできましたが、おへそ周りは72センチから全然サイズダウンできません。

もう少しトレーニング頑張らなくちゃ…。

さて、本日の豆乳です。

みどり＂調整豆乳＂

こちらも私の定番の豆乳ですね。

様々なフレーバーの豆乳飲料がありますが、様々なフレーバーの豆乳飲料を楽しんだ後は、結局ノーマルな豆乳に戻ってきます。

しかも、みどりの調整豆乳は美味しい上に他の豆乳に比べて少しだけお安い！

これは毎日豆乳を飲む私にとって、とてもありがたいことです。

明日もご紹介したことのある豆乳飲料になりますが、どうぞお付き合いくださいね！！！

※ここからはブックマーク&ブックマークへコメントくださった方々への返信です。

>id:pinngupinさん

ありがとうございます！

無事戻ってこれましたー！！！

>id:ichika40さん

いつもコメントありがとうございます！

今後ともよろしくお願いします！！！

>id:cub-ballさん

ソーシャルディスタンスを保つことはできていないかもしれませんが、密着接客はありませんよ（笑）

マスクして接客して、マドラーもお客様とキャストが共有しないようにしたり、検温や、こまめな手指消毒などしています。

不安がないとは言えませんが、来てくださるお客様に安心して楽しい時間を過ごしてもらえるよう、これからも充分配慮しながら頑張ります！！！

沢山のブックマーク&ブックマークへのコメントありがとうございます。

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私もどんどんコメントしていきますので、これからもどうぞよろしくお願いします！！！