ボディメイク…ウエスト周りの引き締め13週目と本日の豆乳
先週、ボディメイク12週目の記事を書きそびれてしまいました。
1週間飛んでしまいましたが、今回はウエスト周りの引き締め13週目の記事を書いていきますね。
もちろん今回もスタート時の画像と現在の画像、数字で効果を見比べていこうと思います!
ではさっそく、スタート時の正面の画像から。
現在。
続いて、スタート時の横向きの画像です。
現在。
見た目はスッキリしてきたように思います。
では、実際に数字で確認していきましょう!
【ウエスト】
スタート時 64センチ
2週間前 60センチ
現在 58センチ
スタート時よりマイナス6センチ
2週間前よりマイナス2センチ
【へそ周り】
スタート時 76センチ
2週間前 73センチ
現在 71センチ
スタート時よりマイナス5センチ
2週間前よりマイナス2センチ
1週間更新を飛ばしてしまっていましたが、引き締め自体は続けていたので、しっかり効果が表れています!
ウエストはこのままキープしつつ、おへそ周りはもう少し絞っていけたらいいなぁと思っています!!!
さて、本日の豆乳です。
みどり"調整豆乳"
フレーバー豆乳をしばらく飲んでいると、ノーマルな調整豆乳が飲みたくなります。
みどり調整豆乳はお値打ちで美味しいから大好きです。
次回もご紹介したことのある豆乳飲料になると思いますが、どうぞお付き合いください!!!
※ここからは、ブックマーク&ブックマークへコメントくださった方々への返信です。
>i:mocharina09さん
ご意見ありがとうございます!
売れ筋を置きながら新作も展開していくのいいですね!
参考にさせていただきます!!!
>id:ichika40さん
万が一のために防災グッズを用意しておくって大切ですね。
今も揃えた防災グッズはそのままにしているので、時々見直しながら今後も防災意識を高めていきたいと思います!
やっと合格したGoogleアドセンスにエラーが出ていて不安になりましたが、ちゃんと消えていました!
時々チェックしなきゃいけませんねー!!!
沢山のブックマーク&ブックマークへのコメントありがとうございます。
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