毎週木曜日にボディメイクの記事を更新していたんですが、先週はうっかり更新しそびれてしまったので、今週からまた復活したいと思います。 その前に、一週空いてしまったので、これまでの振り返りをまとめて載せておきます。 rika0401joy.hatenablog.jp rik…