あーる

ブログ初心者の私が、いつか”ブログで生計を立てる”を目標に、日々のリアルを書いていこうと思っています。

円形脱毛症の原因と本日の豆乳

現在、"多発性円形脱毛症"と、"多発融合型円形脱毛症"を併発中の私ですが、そもそもなぜ"円形脱毛症"になるのかが気になり、"円形脱毛症の原因となりうるものを調べてみました。

 

円形脱毛症の原因】


円形脱毛症の原因については、様々な説があるようです。

 

最近では、髪の毛の毛根組織に対して免疫機能の異常が発生する"自己免疫疾患"を原因とする説が有力です。


免疫機能の異常を発生させる要因としては、疲労感染症などの肉体的・精神的なストレスや体質的な素因があります。

 

自己免疫疾患


円形脱毛症の原因として近年有力視されているのが、"自己免疫疾患"です。

 

"自己免疫疾患"とは、外部からの侵入物を攻撃することで私たちの体を守ってくれている免疫系機能に異常が生じ、自分の体の一部分を異物とみなして攻撃してしまう病気です。


円形脱毛症は、Tリンパ球(白血球の一部)が毛根を異物と間違えて攻撃してしまうために発症すると考えられており、その激しい攻撃により毛根が傷んで、元気な髪の毛でさえ突然抜け落ちてしまいます。

 

しかし、なぜその様な異常が生じてしまうのかは、まだ明らかになっていません。


アトピー素因


アトピー素因とは、アトピー性疾患(アトピー性皮膚炎、気管支炎、アレルギー性鼻炎のいずれか)を持っている人のことを言います。

 

円形脱毛症患者の40%以上がアトピー素因を持つと言われ、半数以上が本人もしくは家族にアトピー素因が認められるなど、深い関連があるとされています。


精神的ストレスによる影響


円形脱毛症の発症要因のひとつとして、"精神的ストレス"が挙げられます。

 

精神的ストレスを受けると、それに抵抗するために交感神経が活発に動きます。

 

交感神経は、心肺を早く動かしたり体温を上げるなどの働きがあり、身体がストレスと闘う準備をしてくれます。

 

このとき、ストレスが強すぎたり長く続いたりすると、交感神経に異常をきたします。

 

その結果、血管を収縮させ、頭部への血流が悪くなり、毛根への栄養補給が行き届かなくなって脱毛が引き起こされると考えられます。

 

また、ストレスは、毛根への栄養補給を妨げるだけでなく、"自己免疫疾患"や"内分泌異常"などのさまざまな疾患を誘因することもあります。


遺伝的要素


中国で行われた大規模な調査によると、円形脱毛症患者の約8.4%に、同じ病気を抱えている家族がいると報告されています。

 

それは親等が近いほど発症率が高く、欧米の調査でも、円形脱毛症患者の一親等の発症率は、二親等以上の家族の10倍におよぶという結果が出ています。

 

このことから、円形脱毛症には遺伝的要因が関係する可能性が高いと考えられています。


出産後の女性ホルモン値の変化


妊娠から出産後における女性ホルモンの減少も、原因の一つと言われています。


妊娠中、体内の女性ホルモン値は通常の100倍以上に増加しています。

 

それが、出産すると一気に通常値に戻ります。

 

女性ホルモンには発毛促進の作用があり、逆に減少すると抜け毛につながることから、毛周期との関係で産後3~4ヶ月後に抜け毛が多くなります。


多くの場合は頭髪全体のボリュームが減る産後脱毛となりますが、このときに、円形脱毛症になることがあります。

 

さらにアトピー素因を持つ場合、それが加速されやすいというデータもあります。


ホルモンバランスだけでなく、育児の忙しさによる食事の偏りや出産のストレスが原因になることもありますので、産後の抜け毛には特に気をつけることが大切です。

 

私がどれに当てはまるかは分かりません。

 

ただ、アトピー要因はありませんし、遺伝的な要素も思い当たらないので、その他の原因だと思います。

 

出産経験はありますが、産後何十年も経っているので、こちらも違うでしょう。

 

とりあえず少しでもストレスをなくし、改善されることを祈るばかりです。

 

さて、本日の豆乳です。

 

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キッコーマン"調整豆乳"

 

なんだかんだで、ノーマル率高めですね。

 

明日もご紹介したことのある豆乳飲料になりますが、ブログに書くことで続けられている面もありますので、どうぞお付き合いくださいね!!!

私の基礎化粧品…ヒト幹細胞配合オールインワンゲル14周目と本日の豆乳

ヒト幹細胞配合オールインワンゲルを使い始めて14周が経過しました。

 

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今回もスタート時と現在の画像を見比べながら効果を見ていきたいと思います!

 

では、さっそくスタート時の右側の目元の画像から。

 

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現在。

 

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目尻のシワはもうほとんどきになりません。

 

時間が経てばメイクのヨレなどでシワは目立ってきますが、それでもかなり改善されました。

 

続いてスタート時の右側の口元です。


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現在。

 

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ほうれい線への効果もありますが、フェイスラインや頬の毛穴など、とても改善されました。

 

では、スタート時の左側の目元の画像です。


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現在。

 

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左側なかなか効果が現れませんでしたが、やっとここまで改善されました。

 

続いて、スタート時の左側の口元です。


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現在。

 

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ほうれい線はかなり薄くなりました!

 

口元のたるみも改善されてきているのが分かります。

 

スマホのカメラ機能が良くなったおかげで、より肌が綺麗に見えるだけかもしれませんけど。

 

そういう意味ではリアルとは少し違うのかな…。

 

写真を撮るとき、元々スマホに入っているカメラではなく、アプリを使って撮影しているので、それも良くないのかもしれません。

 

次回からは元々スマホに入っているカメラで撮ってみようかな?

 

とは言え、ヒト幹細胞配合オールインワンゲルの効果・効能を証明することはできませんが、私には合っていたようです。

 

ただ、最近無印のエイジングのオールインワンが気になる…。

 

まだヒト幹細胞配合オールインワンゲルが残っているのでこのまま使い続けますが、これがなくなったら無印のエイジングのオールインワンを使ってみようかなぁと思っています。

 

さて、本日の豆乳です。

 

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キッコーマン乳飲料"黒ごま"

 

美味しいですねー!

 

優しい甘さとほんのりとゴマの香ばしさがあり、大好きな豆乳飲料です。

 

明日もご紹介したことのある豆乳飲料になりますが、どうぞお付き合いくださいね!!!

ボディメイク…お腹周りの引き締め7週間後と本日の豆乳

お腹周りの引き締めを始めて7週間が経過しました。

 

先週はウエスト周りが2週間前よりプラス1センチになってしまっていましたが、今週はどうなっているでしょうか…。

 

今回もスタート時の画像と数字を見比べながら効果を確認していきたいと思います。

 

まずはスタート時の正面の画像から。

 

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現在。

 

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続いて、スタート時の横向きの画像です。


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現在。

 

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では、数字でも確認していきましょう!

 

【ウエスト】

 

スタート時 64センチ

 

1週間前 60.5センチ

 

現在 58.5センチ

 

スタート時よりマイナス5.5センチ

 

1週間前よりマイナス2センチ

 

【へそ周り】

 

スタート時 76センチ

 

1週間前 72センチ

 

現在 72センチ

 

スタート時よりマイナス4センチ

 

1週間前よりプラマイ0センチ

 

エストはかなりサイズダウンできましたが、おへそ周りは72センチから全然サイズダウンできません。

 

もう少しトレーニング頑張らなくちゃ…。

 

さて、本日の豆乳です。

 

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みどり"調整豆乳"

 

こちらも私の定番の豆乳ですね。

 

様々なフレーバーの豆乳飲料がありますが、様々なフレーバーの豆乳飲料を楽しんだ後は、結局ノーマルな豆乳に戻ってきます。

 

しかも、みどりの調整豆乳は美味しい上に他の豆乳に比べて少しだけお安い!

 

これは毎日豆乳を飲む私にとって、とてもありがたいことです。

 

明日もご紹介したことのある豆乳飲料になりますが、どうぞお付き合いくださいね!!!

 

※ここからはブックマーク&ブックマークへコメントくださった方々への返信です。

 

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>id:pinngupinさん

 

ありがとうございます!

 

無事戻ってこれましたー!!!

 

>id:ichika40さん

 

いつもコメントありがとうございます!

 

今後ともよろしくお願いします!!!

 

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>id:cub-ballさん

 

ソーシャルディスタンスを保つことはできていないかもしれませんが、密着接客はありませんよ(笑)

 

マスクして接客して、マドラーもお客様とキャストが共有しないようにしたり、検温や、こまめな手指消毒などしています。

 

不安がないとは言えませんが、来てくださるお客様に安心して楽しい時間を過ごしてもらえるよう、これからも充分配慮しながら頑張ります!!!

 

沢山のブックマーク&ブックマークへのコメントありがとうございます。

 

記事へのスターやコメント、ブックマーク&ブックマークへのコメントが、本当に励みになっています。

 

私もどんどんコメントしていきますので、これからもどうぞよろしくお願いします!!!

モルモット生後4ヶ月…お部屋の増築と本日の豆乳

9月14日に、我が家の可愛いペット、テディモルモットのちゃこが生後4ヶ月を迎えました!

 

ちゃこをお迎えして3ヶ月の記事にも書きましたが、体も大きくなり、少しずつですが懐いてきてくれているような気がしています。

 

モルモットは気が小さい動物なので、ちょっとした物音で巣箱に隠れてしまいますが、名前を呼んだら出てきてくれるようになりました。

 

時々テンション上がってゲージの中を走り回ることもあるので、ゲージの増築をしてみました!

 

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柵もマットも全て百均!!!

 

ゲージからのステップはペットショップで購入しましたが、トータル約3,000円で増築できました。

 

高いか安いか分かりませんけど…。

 

ただ、残念ながらなかなか増築スペースには自ら出てきてはくれません。

 

家に誰もいない隙に出ていたことはありましたが、誰かが家にいるときはゲージの中に入ったままです。

 

「いつか増築スペースで遊んでくれる日が来るといいなぁ。」と思っていますが、気長に待つことにします。

 

それから、生後4ヶ月のお祝いに、初めてのバナナを与えてみました!

 

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普段フルーツを与えることはありません。

 

あまりフルーツを与え過ぎると肥満にも繋がりますし、完全草食動物なので、ごくまれに与える程度が理想のようです。

 

初めてのバナナに戸惑っていましたが、少しずつ食べてくれました。

 

画像では小さく切ったバナナが3つ写っていますが、実際に食べたのは2つだけです。

 

ちなみに生後4ヶ月になると、メスのモルモットは初産の適齢期に入ります。

 

モルモットの初産は、生後4ヶ月〜6ヶ月が良いとされているので、メスのモルモットを飼われていて、赤ちゃんを望んでいる方は、この時期に初産を経験させてあげましょう。

 

この時期に初産を経験していないメスがその時期を越えて妊娠・出産をする場合、難産になると言われています。

 

ちゃこは出産を経験させる予定はありませんが、今モルモットを飼われている方、これからモルモットをお迎えする方は覚えておいてくださいね。

 

また、モルモットは生後2ヶ月から妊娠することは可能ですが、早過ぎてもモルモットの体が小さく負担になるので、やはり初めての妊娠・出産は、生後4ヶ月〜6ヶ月の時期が理想的です。

 

では、本日の豆乳です。

 

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キッコーマン乳飲料"紅茶"

 

私の中の定番になっています。

 

「そろそろ新しい豆乳飲料が飲みたい!」とは思いますが、明日もご紹介したことのある豆乳飲料になりそうですが、どうぞお付き合いくださいね!!!

不用品を2ndストリートで売却&本日の豆乳

お題「断捨離」

 

コストコのビックサイズのエコバックに不用品をまとめていて、「もう入らない!」という状態になったので、"2ndストリート"に売りに行ってきました。

 

衣類や雑貨、時計など合計37点。

 

買い取り金額は買取キャンペーン20%アップも含めて、3,067円でした!!!

 

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買い取り金額が妥当だったかどうかは分かりませんが、捨てればゴミ。

 

リサイクルショップへ持って行けば、多少なりともお金に変わりますし、また誰か必要な人が使ってくれるかもしれません。

 

メルカリなどの方が高く売れるかもしれませんが、売れるまで家に置いておくのが邪魔で…。

 

私はリサイクルショップ派です。

 

まだ家に不用品がいくつかあります。

 

もう着なくなってしまったけど、状態の悪くない洋服や、何かでいただいたセットの食器。

 

「これ良さそう!」と思って買ったけど、結局使わなかったもの。

 

全然使っていないのに、捨てるのが惜しくて取っておいた若い頃のアクセサリー類。

 

狭いアパートを少しでも広く快適に過ごすためにも、生活レベルを少しずつ下げていくためにも、また不用品をコストコのビックサイズのエコバックにためて、リサイクルショップへ持って行こうと思います!!!

 

さて、本日の豆乳です。

 

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キッコーマン乳飲料"ココア"

 

こちらも安定の美味しさです。

 

新しい豆乳飲料を見つけたらご紹介したいんですが、なかなか新作が見つけられません。

 

明日もご紹介したことのある豆乳飲料になりますが、どうぞお付き合いくださいね!!!

ハンドメイドのランチョンマットが売れました!&本日の豆乳

5月の自粛期間中に製作し、ハンドメイドサイトのminne &Creemaに出品していた"楕円のランチョンマット"がCreemaの方で売れましたー!!!

 

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ハンドメイドサイトに出品している作品が売れたのは久しぶりなので、とても嬉しいです。

 

最近ピアス作りが忙しくて、手編みの作品は全く作っていませんでしたが、売れると作りたい願望が再発しますね!

 

今月ゆっくりできる日が3日ほどあるので、ピアスはもちろん、久しぶりに編み物もしたいと思います。

 

ピアスは既に4つ売れたと連絡がありましたが、まだバーに納品した在庫が8つあるはず。

 

「新しいピアスを持ってきてほしい。」と言われたときにすぐに持っていけるようにしておかなくちゃ!とは思っていますが、ハンドメイドサイトの在庫も充実させておきたいと思います!!!

 

さて、本日の豆乳です。

 

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キッコーマン乳飲料"ブラックチョコ"

 

チョコ味ですが、ビターなので甘過ぎず美味しいです。

 

今日はやらなきゃいけないこととやりたいことが山積みなので、短いですがこの辺で…。

 

明日もご紹介したことのある豆乳飲料になりますが、どうぞお付き合いくださいね!!!

バストアップチャレンジ…自力でバストアップはちょっとお休み&本日の豆乳

毎週日曜日にバストアップチャレンジの記事を更新していたんですが、先週は更新できませんでした。

 

今週も来週も忙しく、ゆっくり記事を書くことができないので、少しの間お休みさせていただきます。

 

月末か来月からはまたバストアップチャレンジの記事を更新していけると思いますので、しばらくの間お待ちください。

 

記事の更新はお休みしますが、バストアップチャレンジ自体は継続していきますよ!!!

 

さて、本日の豆乳です。

 

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キッコーマン乳飲料"バナナ"

 

疲れている日の朝は、こういった甘めの豆乳飲料に癒されます。

 

仕事から朝4時頃帰ってきて、お風呂に入ってメイクし直して、寝ずにこのまま次の仕事へ…。

 

体壊しそうですが、働けるうちは気合いで頑張ります!!!