生理不順を安易に考えないで！＆本日の豆乳

今回の記事は＂生理＂についての記事なので、男性には分からない部分があるかと思いますが、女性だけじゃなく、男性にも知っておいてもらえたらいいなぁと思って書きます。

私は現在ひどい生理不順です。

でも、以前から生理不順だったわけではなく、若い頃は測ったかのように定期的に生理がきていました。

毎月の生理は煩わしいこともありますが、女性にとって大切な周期ですし、避けて通れるものではありません。

生理不順には縁遠い私でしたが、40歳を越えたころから、毎月の生理が不順になり始めました。

最初は生理が予定より少し遅れる程度だったんですが、ひと月こない時もあれば、ちゃんと翌月くる時もある。

ちゃんと翌月くる時もあれば、数ヶ月こないこともある…。

あまり感覚が空かず、月に2回くる時もありました。

私はルナルナという生理周期を管理するアプリを使って、生理予定日や実際に生理になった日を管理しています。

どれくらい生理不順なのか、そのアプリの画像を見てもらうのが1番分かりやすいと思うので、画像を貼りますね。

最大148日空いています。

生理不順が起こるのは、様々な要因があります。

私の場合は加齢に伴うものですが、体調不良やストレス、過度なダイエットや急激な体重の増加でも生理不順を起こします。

成長期の生理不順の場合、将来妊娠しにくくなるリスクもあります。

(妊娠した場合も生理はこなくなりますが、妊娠の場合は生理不順とは異なります。)

ただ、生理不順は女性なら1度は経験することですが、生理不順が続く場合は安易な自己判断をせず、医療機関を受診しましょう。

加齢に伴うものであったとしても、加齢による生理不順だと分かれば、更年期障害に対する対策をすることができます。

私は生理不順になっても「年齢のせいだから、わざわざ病院に行くほどでもない。」と放置した結果、現在更年期障害に悩まされています。

早い段階で生理不順の原因が加齢と分かったところで、必ずしも更年期障害にならないわけではありませんが、心と体の準備をしておくことができますから。

そして何より怖いのが、加齢やストレスのせいだと思っていた生理不順が、実は病気による生理不順の場合があるということ。

子宮や卵巣は＂沈黙の臓器＂と呼ばれています。

異変があっても、かなり酷い状態になるまで自覚症状がありません。

私は加齢による生理不順と言いましたが、ホルモンバランスの乱れやエストロゲンの低下により、体調不良や病気のリスクも高まっていきます。

もしも生理不順になったら、必ず医療機関を受診してくださいね。

男性の方もひと事とは思わず、理解するのは難しいかもしれませんが、もしもパートナーが生理不順になったら、正しい知識で対応してください。

「生理は病気じゃない！」なんて思う方もいますが、病的に辛い場合もありますから。

さて、本日の豆乳です。

marusan豆乳飲料＂かき氷＂練乳風味

星3つー！！！

とても甘いので、甘いのが苦手な方には合わないかもしれませんが、とても美味しかったです。

私自身甘ったるいものはそんなに好きではないんですが、これはわりと好きな味でした。

気になる方はぜひ飲んでみてくださいね。

明日の豆乳もお楽しみにー！！！