ボディメイク…お腹周りの引き締め8週間後と本日の豆乳
お腹周りの引き締めを始めて8週間が経過しました。
今回もスタート時の画像と数字で効果を確認していきたいと思います！
さっそくスタート時の正面の画像から。
現在。
続いて、スタート時の横からの画像です。
現在。
正面からの画像も横からの画像も、スタート時よりはスッキリしてきたように見えます。
実際にはどうなんでしょうか…。
数字で確認してみましょう！
【ウエスト】
スタート時 64センチ
1週間前 58.5センチ
現在 59.5センチ
スタート時よりマイナス4.5センチ
1週間前よりプラス1センチ
【へそ周り】
スタート時 76センチ
1週間前 72センチ
現在 71センチ
スタート時よりマイナス5センチ
1週間前よりマイナス1センチ
ウエストは先週より1センチプラスしてしまいましたが、おへそ周りは1センチマイナスになりました！！！
まだまだ努力が必要ですが、プラス変動はあるものの効果は出ています。
何センチになれば自分が納得できるのか分かりませんが、このまま努力し続けていこうと思います！！！
さて、本日の豆乳です。
私の定番豆乳飲料です。
安定の美味しさ！
ぜひみなさんも美容と健康のために、豆乳を飲んでみてくださいね。
※ここからはブックマーク&ブックマークへコメントくださった方々への返信です。
コメントありがとうございます！
スタート時はかなりムチムチだったので、やっとここまできた！って感じですよー。
引き続き頑張ります！！！
>id:kawarunさん
やっと見た目に分かるくらい引き締まってきましたが、まだまだ下腹のぽっこりが凹みません…。
>id:HeDaHaDaさん
お腹を見せるのは恥ずかしいんですが、見せることで努力しなきゃいけない状況を作ってます。
こちらこそ、コメントありがとうございます！
奥様によろしくお伝えください（笑）
沢山のブックマーク&ブックマークへのコメントありがとうございます！
みなさんのブックマーク&ブックマークへのコメント、記事へのスターやコメントは本当に嬉しいです。
ブックマークへのコメントの返信はすぐにできずに申し訳ないですが、順次返信していきますので、今後ともよろしくお願いします！！！
